石川県スポーツ情報ネットワーク　スポナビいしかわ

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【参加者募集】いしかわ３０２スポーツ運動

平成１６年５月から実施しております「いしかわ３０２スポーツ運動」は、日常生活の中にスポーツを取り入れ、３０分以上の運動を週２回以上継続して行う習慣を身につけることをねらいとしています。
ウォーキングやランニング、体操、ニュースポーツなど、ご自身の体調に応じた運動量で行って下さい。
終了したら、お近くの市町スポーツ担当課に記録カードを提出して下さい。１枚目の提出で銅バッジ、２枚目で銀バッジ、３枚目で金バッジと認定証をお渡しします。

朝晩涼しく、スポーツに取り組みやすい季節となりました。
適度なスポーツを行って、心身ともに健康な毎日を目指しましょう！！

掲示日	2017年10月10日
添付ファイル	302スポーツ運動記録カード.pdf