石川県スポーツ情報ネットワーク　スポナビいしかわ

【いしかわ健康増進キャラバン 七尾会場】を開催します！

「軽運動で日々生き生き」の著者藤原勝夫先生(金沢学院大学教授)の監修のもと、トップスポーツチーム金沢武士団(バスケットボール) の選手とともに、フレイル(介護)予防に向けた軽運動を楽しもう!
・筋肉量測定(超音波)、ボール遊び、バランスチェックなどができます
・家庭でできる「ながら運動」の紹介があります
・年齢に関係なく、筋力アップ・バランス感覚の向上が可能です
・ご家族の皆様も一緒に参加できます

※内履き運動靴を持参してください。

※9月から2月まで毎月計6回のプログラムが実施されます。
参加可能な日のみの参加もOKです！

開催日	2023年9月9日 10時00分～12時30分
会場情報	矢田郷地区コミュニティセンター(旧七尾サンライフプラザ) 〒926-0021 石川県七尾市本府中町ヲ38
申込方法	下の申し込みフォームまたは、FAXにて（チラシ裏面）お申し込みください。 参加費：無料
対象者	高齢者とそのご家族
連絡先	石川県スポーツ振興課 076-225-1394（平日9時～17時） i-caravan@pref.ishikawa.lg.jp
主催者	石川県
特記事項	【連携自治体】七尾市 【連携大学】金沢学院大学 【トップチーム統括】（一社）石川ユナイテッド
関連URL	申し込みフォーム
添付ファイル	nanao.pdf